Circuit training Esterrel

A nevem Ester és félig olasz , félig magyar vagyok. 10 éve edzem rendszeresen és az utolsó kettőben erőemeltem is.

Nem lesz unalmas a köredzés! 

A köredzés a kardiovaszkuláris (szív-érrendszeri) és az izomfejlesztő edzésmódszerek előnyeit párosítja

8-10 gyakorlatból áll az edzés és több izom csoportot is igénybe veszünk, pihenő nélkül.
Varlak titeket

Csatlakozz az órára!

Minden óra online foglalható le a CLIENT PORTALon keresztül. Óra foglaláshoz kattints ide 

További információért a foglalással kapcsolatban kattints ide