Anna Nachichko
Individual approach for maximum results
My name is Anna, I am a personal trainer with 4 years of experience in this field, as well as an active Fitness Bikini WABBA athlete.
With 10 years of gym experience behind me, I know very well what difficulties beginners face and what mistakes they make.
Why personal training? Classes with a personal trainer are not just a fashionable whim. For many people, they are almost the only opportunity to get a truly visible result.
Contact me for a personalized training program: not only personal wishes will be taken into account, but also physiological characteristics. Thanks to this, classes will be held with maximum efficiency.
I carefully monitor how correctly you perform the exercises, this increases the effectiveness of training, but first of all it contributes to your safety - the risk of getting even a minimal injury is practically eliminated.
Based on knowledge in the field of nutrition, you will receive regular nutritional advice, many recipes that will change your eating habits, I will teach you how to make a diet from your grocery basket, and not template diets. After all, achieving results is a complex work, namely a properly drawn up training plan and a balanced diet!
Working with a personal trainer is a great motivation! In fitness, mental support is very important, especially if you want to achieve high results in a short period of time. An individual approach will be the best incentive.
You will be able to train at a convenient time for you , so, you do not have to rebuild the usual and convenient daily routine.
Language:
Ukrainian - native
Russian - native
English - elementary
To book an appoitment with me, send an email to pt@nr1fitness.hu requesting that you want to train with Anna
Індивідуальний підхід для максимального результату
Мене звуть Анна, я персональний тренер з 4-річним досвідом роботи в даній сфері, а також спортсменка Fitness Bikini WABBA.
Загальний стаж тренувань у тренажерному залі 10 років.
Я дуже добре знаю з якими труднощами стикаються новачки і яких помилок припускаються.
Чому саме персональні тренування? Заняття з персональним тренером - це не просто модна забаганка. Для безлічі людей вони є чи не єдиною можливістю отримати по-справжньому видимий результат.
Звертаючись до мене, ви отримаєте індивідуальну програму тренувань. Будуть враховані як особисті побажання, так і фізіологічні особливості. Завдяки цьому заняття проходитимуть із максимальною ефективністю.
Я уважно стежу за тим, наскільки правильно ви виконуєте вправи, це підвищує ефективність тренувань, проте в першу чергу сприяє їхній безпеці – практично виключено отримати навіть мінімальну травму.
На основі знань у сфері нутриціології ви отримуватимете регулярні рекомендації щодо харчування, безліч рецептів, які змінять ваші харчові звички, я навчу складати раціон із вашого продуктового кошика, а не шаблонних схем харчування. Адже досягнення результатів це комплексна робота, а саме - правильно складений план тренувань та збалансоване харчування!
Заняття з персональним тренером - це чудова мотивація! У фітнесі велике значення має моральна підтримка, якщо ви хочете досягти високих результатів за короткий проміжок часу. Індивідуальний підхід буде найкращим стимулом.
Ви зможете тренуватися у зручний для вас час. Отже, не доведеться перебудовувати звичний і зручний розпорядок дня.
Мова:
Українська - рідна
Російська - рідна
Англійська - елементарна
Для запису на тренування зі мною, надішліть електронний лист на pt@nr1fitness.hu із запитом про те, що ви хочете тренуватися з Анною Начічко
