Anita Szász
Személyi edzőként nagyon fontosnak tartom, hogy a személyre szabott, specifikusan kidolgozott edzéstervet összehangoljuk egy, a vendég számára megfelelő, egészséges étrenddel a maximális fejlődés és az életminőség javítása érdekében.
Edzéseimbe szívesen építem be a küzdősportok terén szerzett tapasztalataimat.
Szintén nagy jelentőséggel bír számomra a vendégeimmel kialakított közvetlen kapcsolat.
Számomra a sport az élet szerves része. Gyerekként először judóztam, majd kyokushin karatéra váltottam. Ezután főként hosszútávfutásban fejlesztettem magam. Az elmúlt néhány évben pedig a súlyzós edzéseket élvezem leginkább. Fitness versenyeken bikini kategóriában versenyzem.
Végzettség:
2008 Fitness instruktor/ Gym Istructor
2009 Sport specifikus táplálkozástan/ Nutrition for Sport and Exercise
2009 Tartó és törzsizmok specifikus edzése/ Torso Training and Core Stability
2009 Köredzés/ Circuit Training
2011 Személyi edző/ Personal Trainer
2018 Terhesség alatti és utani táplálkozástan és edzés/ Pre- and Postnatal Nutrition and Exercise
2018 Gyermekkori táplálkozástan és elhízás prevenció/ Childhood Nutrition and Obesity Prevention
2019 Advanced Resistance Training
Időpontot hozzám a ptkalvin@nr1fitness.hu e-mail címen tudsz kérni. Csak írd bele, hogy Szász Anitával edzenél szívesen.