Nagy Árpád
 

Árpi 16 éves kora óta versenyszerűen kézilabdázik. Saját tapasztalatai alapján, mindenekelőtt kiemelten fontosnak tartja a megfelelő alaperőnlét megszerzését a személyes célok eléréséhez. A fokozatosság híve.

„Először teremtsünk biztos alapot! Ne akard egy hét alatt a sikert!”

Munkája közben törekszik a jó hangulat megteremtésére, edzésein kombinálja a saját testsúllyal, különböző funkcionális eszközökkel végzett gyakorlatokat, a változatos edzésprogramban hisz. Nagy hangsúlyt fektet a testtartás, az esetleges asszimetriák javítására, a core izmok erősítésére, a megfelelő erőnlét megszerzésére.  A szimplán csak sportolni, mozogni vágyó vendégek mellett, a csapat és egyéni sportot ozok jelentkezését is várja sportágspecifikus edzőtermi gyakorlatokkal.

Időpontot hozzám a pt@nr1fitness.hu e-mail címen tudsz kérni. Csak írd bele: Nagy Árpaddal edzenél