Ákos Lapsánszky

Sziasztok! Ákos vagyok, személyi edző, aki imádja a pörgős, jó hangulatú edzéseket egy okos, strukturált szemléletmóddal ötvözni. A célom egyszerű: segíteni neked kihozni magadból a maximumot biztonságosan és fenntarthatóan – miközben jól is érezzük magunkat a közös munka során! Nálam mindig szuper, motiváló hangulatra, személyre szabott támogatásra és a helyes technikára épülő edzésekre számíthatsz, hogy elkerüljük a sérüléseket. Legyen a célod izomépítés, zsírégetés vagy az erőnléted növelése, biztosan megtaláljuk a hozzád illő utat. Emellett minden edzés adatait digitálisan rögzítjük, így pontosan látni fogod a saját fejlődésedet. Projektmenedzseri és vezetői hátteremből merítve az utadat egy egyedi, kiemelt projektként kezelem: világos célokkal, intelligens mérföldkövekkel és rengeteg ösztönzéssel, hogy elérd, amit kitűztél magad elé!

Több mint 15 éves aktív fitnesz- és testépítő tapasztalattal rendelkezem. A sportmúltam fontos része egy 2,5 éves erőemelő időszak, ahol az alapgyakorlatok ízületkímélő, biztonságos kivitelezését és a szisztematikus erőfejlesztést sajátítottam el. Emellett több mint 5 éve heti rendszerességgel gyakorlom a Hatha jógát, ami kiemelten segít a mobilitás, a rugalmasság és a mentális egyensúly megőrzésében. Ezt a sokrétű, ízületkímélő és funkcionális szemléletet adom át a hozzám fordulóknak is, hogy a maximumot hozhassuk ki belőlük!

A valódi fejlődés egy jól felépített életmódváltással kezdődik. Csatlakozz hozzám, és lépésről lépésre felépítjük a céljaidhoz legjobban illeszkedő stratégiát! Keress bátran, ha bármilyen kérdésed van!

Ig handle: @egykis_trainer

Időpontot hozzám a rakoczi@nr1fitness.hu e-mail címen tudsz kérni. Csak írd bele, hogy Ákos Lapsánszky edzenél szívesen.